esmaspäev: futsal 1.5 h
teisipäev: vutt 8-11
kolmapäev: jõusaal
neljapäev: vutt 8-10
reede: hommikul jooks+30min pallitreeningud , õhtul jõukas.
laup ja püh omal valikul. tavaliselt rassin jõukas.
Pole sugugi liialdatud. pigem vastupidi.
Kui trenni pole, siis taome niisama ka igapäev vutti.