Algselt postitas zelee
Vaata postitust
320x50 ülemine bänner
Collapse
Teadaanne
Collapse
No announcement yet.
Jooksmine
Collapse
X
-
Once a Gooner, always a Gooner
-
Algselt postitas mongol Vaata postitustMis kell sul on? Mu Vantagel on samasugune kirjeldus Training Load nime all, mis võrdleb viimase 7 ja 28 päeva andmeid. Kui selle sinu 7 päeva ees on olnud tugevam treeningmaht, siis staatus ongi detraining või maintaining, sest jooksev nädal on võrreldes eelnevaga tagasihoidlik. Kui selle 7 päeva ees kuu aega vedelesid diivanil, siis peaks juba olema või kohe muutuma staatus overreachinguks, sest mahte on väga järsku tõstetud.
E: Strava segmendid tekitavad sõltuvust.
Kommentaar
-
Algselt postitas zelee Vaata postitustSiin kala ongi, et eelnevad 7 päeva on suhteliselt samad olnud ning eelnevad 28 päeva pigem madalam koormus olnud kui nüüd, et loogiliselt peaks näitama kas overreaching või productive. Vantage M muidu.
.Once a Gooner, always a Gooner
Kommentaar
-
Algselt postitas Epic Vaata postitustligi 9km, ei mingit jalutamist ja isegi üle 70 minuti ei läinud.
Kui nüüd vaid vändad...tähendab väntajad suudaksid ükskord ometi oma märgistatud poolel liikuda ja mitte kümne sentimeetri kauguselt mööduda, siis oleks elu juba päris lill.
Kommentaar
-
Algselt postitas cbulls13 Vaata postitustTänud. Sain veidi kindlust, et kui pooliku sinna alla 2h juurde tulla (milleks ma olen võimeline) ja täispikka sihtida 4h30, siis lastakse ikka lõpuni joosta.
Ning kui sa pooliku jooksed alla 2 tunni, siis täispikka 4:30 tundub päris kaua, aga üldiselt on iga aasta 6+ tundi jooksjaid olnud, seega rajalt ei tohiks keegi naljalt ära ajadaMay the Violet flag flutter in the wind on all fields of challenge and valour, a vivid hope is our solace, we have eleven athletes and one heart. Go, Fiorentina, we want you to be the queen of all teams, go, Fiorentina, fight with bravery and prowess everywhere! In any hour of dismay and victory, remember you're the history of football!
Kommentaar
-
Algselt postitas Maarek Vaata postitustPoolik alla 2 tunni väga normaalne aeg, seega omapärased mured sul.
Ning kui sa pooliku jooksed alla 2 tunni, siis täispikka 4:30 tundub päris kaua, aga üldiselt on iga aasta 6+ tundi jooksjaid olnud, seega rajalt ei tohiks keegi naljalt ära ajadaAlgselt postitas StokPoolik*2 + 15 minutit, kehvema ettevalmistuse korral lisandub juurde, sest keha hakkab lagunema.
Olen suutnud poolik*2 joosta, aga samas ka alates kilomeetrist 28 täiega kõrbeda ja lõpuni jalutada. See õnneks jäi ka viimaseks korraks, sest nüüd rohkem kui poolik enam ei jookse :PMay the Violet flag flutter in the wind on all fields of challenge and valour, a vivid hope is our solace, we have eleven athletes and one heart. Go, Fiorentina, we want you to be the queen of all teams, go, Fiorentina, fight with bravery and prowess everywhere! In any hour of dismay and victory, remember you're the history of football!
Kommentaar
-
Algselt postitas Maarek Vaata postitustPoolik alla 2 tunni väga normaalne aeg, seega omapärased mured sul.
Ning kui sa pooliku jooksed alla 2 tunni, siis täispikka 4:30 tundub päris kaua, aga üldiselt on iga aasta 6+ tundi jooksjaid olnud, seega rajalt ei tohiks keegi naljalt ära ajadaAlgselt postitas StokPoolik*2 + 15 minutit, kehvema ettevalmistuse korral lisandub juurde, sest keha hakkab lagunema.
Tallinna Maratonist on kahju. Ultima Thule juba jäi ära, nüüd see. Mida iganes see "virtuaalselt" tähendab.
Kommentaar
Bottom 300x250
Collapse
Kommentaar