Frank Liivak (FCI Levadia, Eesti)

[Jormma]

Liivaku kohta pole veel teada millises klubis mängima hakkab ?

[dareth]

Noh, miks treenivad suusatajad keskmäestikus või miks tehakse kossumängijatele jooksutrenne raskusvestidega. Ehk kui vähendad hapnikku, siis keha õpib seda korvama. Või kui keharaskus on juures, siis lihased teevad rohkem tööd. Kui langevari on taga, siis nõuab see ka lisajõudu lihastelt. Ehk samamoodi võiks öelda, et miks sa tõstad hantleid, kui võid niisama käsi üles ja alla tõsta, džiises.

Kas sulle pole õpetatud, et ette ei ole ilus öelda?

[Mõnuagent 007]

Ma kujutan ette, et ta pigem mõtles, miks ei võiks jooksmist harjutada... joostes? Nagu ilma langevarjuta joostes. Kõlab ka dünaamiliselt.

Noh, miks treenivad suusatajad keskmäestikus või miks tehakse kossumängijatele jooksutrenne raskusvestidega. Ehk kui vähendad hapnikku, siis keha õpib seda korvama. Või kui keharaskus on juures, siis lihased teevad rohkem tööd. Kui langevari on taga, siis nõuab see ka lisajõudu lihastelt. Ehk samamoodi võiks öelda, et miks sa tõstad hantleid, kui võid niisama käsi üles ja alla tõsta, džiises.

[dareth]

Ma kujutan ette, et ta pigem mõtles, miks ei võiks jooksmist harjutada... joostes? Nagu ilma langevarjuta joostes. Kõlab ka dünaamiliselt.

[Jormma]

mitte, et jutus võib-olla iva poleks, aga kas siis selle langevarjuga jooksmisega mitte ei õpi mitte midagi muud kui langevarjuga jooksmist?

Mitte et su jutus ka iva poleks aga vastasin su küsimusele juba algses postituses:

"See vana redelivahel sammumine on nõuka värk ja ei arenda kõiki jooksulihaseid piisavalt dünaamiliselt.
Tähendab, et kohapeal tammumisega ei õpi sa midagi muud kui kohapeal tammumist."

Sorry kui keegi siin foorumis boldi vihkab... kasutasin lihtsalt vajadusest. Ärge näkku lööge.

[alehis]

kohapeal tammumisega ei õpi sa midagi muud kui kohapeal tammumist.

mitte, et jutus võib-olla iva poleks, aga kas siis selle langevarjuga jooksmisega mitte ei õpi mitte midagi muud kui langevarjuga jooksmist?

[Jormma]

Kokku 182 minutit koondise eest mängitud ja värav kirjas...

http://sport.err.ee/v/jalgpall/2c1ca7af-b1a3-48ad-9271-0780bc4e44e2/video--kruglovi-ja-liivaku-varavad-andorra-koondisele

[Jormma]

Ei tea, aga mis selles nii erilist on? Selline maksab mingi 25 euri umbes.

tõsi 40 euri vest + 30 euri kiirusvari.
70-100 euri ei tohiks klubidele mingi eriline kuluallikas olla.
Sellegipoolest pean tõdema et dünaamilise kiiruse treenimiseks pole paremat vahendit.
See vana redelivahel sammumine on nõuka värk ja ei arenda kõiki jooksulihaseid piisavalt dünaamiliselt.
Tähendab, et kohapeal tammumisega ei õpi sa midagi muud kui kohapeal tammumist.

Tekib küsimus miks meie klubid piisavalt treeningvarustusse ei investeeri kui
niiöelda "mudaliiga" klubid seda teha suudavad.

[QRkood]

See 17 assisti oli siis mõeldud sellel hooajal? Igaljuhul kui nii siis väga kõva tulemus. Omamoodi rekord vast siis välisklubis mängivate eestlaste arvestuses ma arvan.

[Martin]

Frank Liivak rääkis, et tema mängud Alcobendases on mängitud ja ääriveeri rääkis ta ka sellest, et kuhu ta üritab järgmisest hooajast mängima saada.
Lisaks siis muidugi ka jutt Reali ja Atletico erinevusest.

https://soundcloud.com/eesti-ekspres...oodiasaadetest

Kuidas kurat ma magasin maha oma lemmiku külaskäigu meie toimetusse :S Oleks saanud pildi vol 5, et mina ja kuulsus.

[ericbana]

Küsimus teadjatele.
kui mitmel meie eesti liiga klubil on sellist treeningvarustust ?

Ei tea, aga mis selles nii erilist on? Selline maksab mingi 25 euri umbes.

[Jormma]

Küsimus teadjatele.
kui mitmel meie eesti liiga klubil on sellist treeningvarustust ?

https://www.instagram.com/p/BAuUjzWDkRl/?taken-by=liivakf&hl=en

[Mõnuagent 007]

Kumbasse siirdub siis? Mitu aastat käib juba see udujutt, et kohe on tippliigasse minek ja karjäär on aasta aastalt tõusvas joones ära planeeritud.

Reali, ikka Reali.

Ei, muidu väga sümpaatne tüüp tundus isiklikult.

[ericbana]

Lisaks siis muidugi ka jutt Reali ja Atletico erinevusest.

Kumbasse siirdub siis? Mitu aastat käib juba see udujutt, et kohe on tippliigasse minek ja karjäär on aasta aastalt tõusvas joones ära planeeritud.

[Mõnuagent 007]

Frank Liivak rääkis, et tema mängud Alcobendases on mängitud ja ääriveeri rääkis ta ka sellest, et kuhu ta üritab järgmisest hooajast mängima saada.
Lisaks siis muidugi ka jutt Reali ja Atletico erinevusest.

https://soundcloud.com/eesti-ekspress/12-saade-frank-liivakuga-hispaania-jalgpallist-erik-mooraga-komoodiasaadetest