Suitsetamine vol 2

[Pontsik]

Keegi rääkis siin keeramisest...
Ma olen teinud aasta või pool
Ja ma keeran 24/7 ja siis müün keeratud kraami edasi ja endal ei teki kiusatus tobi järele

[taku*]

mac baren'i tubakad kõige paremad.

[Aílton]

ärge suitsetage!

[smörgåsbord]

ärge suitsetage!

ära joo toidu kõrvale!

[Bob_Loblaw]

ärge suitsetage!

http://www.youtube.com/watch?v=w9ySCcnoo3c&feature=related

[noname]

jätsin suitsetamise maha täpselt kuu aega tagasi. mahajätmisel aitas mind kõvasti tugev köha ja kurguvalu, mille pärast mul esimesed 3-4 päeva ilma suitsuta üsna kerged olid. peale seda oli nädal aega raske(eriti kui alkoholi jõin), kuid siis hakkas isu kaduma. nüüd olen juba paar kilo ka juurde võtnud
enne seda tegin peaaegu kolm aastat.

[orbitaaljaam]

progresseeruv ahelsuitsetamine pärast aasta ja kahekuulist pausi...

[Kaspy]

No mul veereb 5.päev täna,eelmine nädal piirdusin sama arvuga,jumal tänatud et küsitletutel tänase päeva jooksul suitsud puudusid,koolis oli kohati päris õõvastav tunne
Nüüd oleks veel ilus kui keegi korraldaks 100 km raadiuses suitsu puuduse,siis ei oskaks ka ise ilmselt puudust tunda

[Rein]

Üritame taas, kolmas päev juba läheb.

[Rein]

Nädal täis, üritame edasi.
Kui ei ürita, siis ise ka maha ei jää.

[Warren]

progresseeruv ahelsuitsetamine pärast aasta ja kahekuulist pausi...

Nii ta on jah. Pidasin ka jälle paar aastat pausi ning nüüd aina hullemaks läheb. Eelmise aasta alguses hakkasin uuesti tegema ja nüüd läheb juba pakk päevas. Ei tea kas peaks majanduse uue tõusuni maha jätma.

[Kaspy]

Nonii, kuna majandussurutis surus ka minu taskud lõplikult kortsu siis otsustasin alustada tervise taastamist. Möödunud on kolm nädalat ja sümptomid on segadusse ajavad. Nimelt on mu keskendusmisvõime absoluutselt kadunud ja lisaks sellele pole üldsegi mitte harv juhus, kui ma unes end jälle suitsetamast leian või suitsupakki poest soetamas. Olen kuulnud et ma pole ainuke kellel sellised probleemid on olnud. Oskab keegi ehk head nõu anda kuidas edasi minna?
Ahjaaa, kilosid on lisandunud tükki 5, kuigi olen tihedamalt hakanud trenni sattuma ja oma kehalt küll neid üleliigseid kilosid tuvastada ei suuda.

[Daz Booob]

3-4 nädalat piinavad sinu keha ja vaim sind samas taktis. Aga ära muretse, sest peale seda hakkab päikene paistma, ega looju ennem kui nõela otsa satud.

Tavaliselt ongi nii, et kõik see, mis peaks paremaks minema - lõhataju, maitsemeel, nägemine, kordinatsioon, hingamine jne - muutub halvemaks. Aga mida perset sa enda kehast siis ootad, kui oled teda (tõenäoliselt keskmiselt 10-20 suitsu päevas, 4-8 a jooksul) järjepanu hooranud. Nüüd ta annab sulle väikese õppetunni, mis on veel suhteliselt leebe, sest sinu süda taob ikka veel õiges rütmis.

[dreyd]

Nonii, kuna majandussurutis surus ka minu taskud lõplikult kortsu siis otsustasin alustada tervise taastamist. Möödunud on kolm nädalat ja sümptomid on segadusse ajavad. Nimelt on mu keskendusmisvõime absoluutselt kadunud ja lisaks sellele pole üldsegi mitte harv juhus, kui ma unes end jälle suitsetamast leian või suitsupakki poest soetamas. Olen kuulnud et ma pole ainuke kellel sellised probleemid on olnud. Oskab keegi ehk head nõu anda kuidas edasi minna?
Ahjaaa, kilosid on lisandunud tükki 5, kuigi olen tihedamalt hakanud trenni sattuma ja oma kehalt küll neid üleliigseid kilosid tuvastada ei suuda.

seda on küll lihtne öelda, kuid raske teha, aga proovi teha asju nii nagu mitte varem, näri nätsu, joo hästi palju vett. Kilode pärast ära põe, need kukuvad hiljem maha kui vähegi liigutad ja ennast ogaraks ei õgi ja sportimist päevapealt ei lõpeta. Proovi mõelda kogu aeg hästi positiivselt, kolm nädalat on juba hea tulemuse nii et punnita edasi, kui vaja siis kulge kasvõi tund korraga. Edu ja jõudu!

[Devil]

Kilodel on lihtne põhjus, sel ajal mil sa tavaliselt suitsetaks, nüüd sööd :P