Rumalad küsimused ootavad vastuseid

[orbitaaljaam]

Noh, kui sa kööki võtad vanaema juurest tabureti ja vana laua, mille peale paned pioneerika ja toiduained kilekotiga aknataha rippuma, siis köögiga saab max 50 euroga hakkama (pliit+sõbrale õlled ja bena raha, et viitsis need maalt ära tuua). Kui sa tahad vähe kobedamat kööki normaalse tööpinna-sahtlite jne kamaga+tehnika, siis võid vabalt 3-5K arvestada juba üksi köögile. Mu meelest ongi köögi sisustamine kõige kallim uues korteris. Või noh, kõik oleneb söögitegemis-söömisharjumustest. Võib ka mikrouuniga hakkama saada.
Ühesõnaga-minu arvates ei saa tervet korterit selle rahaga sisustada. Vähemalt mitte sellist, kus tahaks pikalt elada.

[Raitsu]

Kas ma peaks valima need http://soundshop.ee/index.php?id=963...amic%20DTX-800 või natuke raha säästma ja võtma need http://soundshop.ee/index.php?id=478...ser%20HD%20435 või hoopis mingid kolmandad ?

[Rögin]

Keegi head autokooli oskab soovitada Tallinnas? Vaikselt olen otsinud aga googlist kontrolli tehes on keegi ikka mingi väga halvustava kommentaari kirjutanud jne. Nii et jah, kui kellelgi on häid kogemusi autokoolidega siis info oleks väga teretulnud.

[zelee]

Linna võiksid ka ikka ära mainida. Tartus nt. Motohunt väga hea autokool.

[Rein]

Keegi head autokooli oskab soovitada? Vaikselt olen otsinud aga googlist kontrolli tehes on keegi ikka mingi väga halvustava kommentaari kirjutanud jne. Nii et jah, kui kellelgi on häid kogemusi autokoolidega siis info oleks väga teretulnud.

Tegin hiljuti omale C kati. Alustasin Odiumis, teooria oli ok, aga õppesõidu õpetaja oli ilge munn.
Kergitasi kaabut ja läksin LRK autokoolitusse. Soovitan soojalt- http://www.liiklusklubi.ee/

[Teiresias]

http://sport.postimees.ee/1190756/22-aastane-norralane-mangib-male-mm-tiitlile/

Carlseni ja hindu Viswanathan Anandi vaheline tiitlimatš peetakse 6.-26. novembril.

miks need turniirimatšid nii pikad on? ja mida seal täpsemalt tehakse? iga päev 9st 9ni mängitakse ühte pikka malemängu? teadjad, rääkigem!!!

[idikas]

http://sport.postimees.ee/1190756/22...e-mm-tiitlile/
Carlseni ja hindu Viswanathan Anandi vaheline tiitlimatš peetakse 6.-26. novembril.

miks need turniirimatšid nii pikad on? ja mida seal täpsemalt tehakse? iga päev 9st 9ni mängitakse ühte pikka malemängu? teadjad, rääkigem!!!

Seal mängitakse ikka hästi palju erinevaid mänge, lõppseis jääb ikka sinna umbes 10-9 kanti vms. Minu arust.

EDIT: Best of 12 mängitakse siiski.

[zelee]

Nii kõik te pühapäeva jooksjad. Selline värk, et kui lähen jooksma, siis 2-3 kilomeetri paiku tõmbab parema sääre valusaks. Ei ole lihasvalu, vaid pigem närvivalu vms Nagu pingesse tõmbab. Teen kerge peatuse, lõdvestan natuke säärt ning siis on kõik ok. Mis värk on.

[cannuman]

Kus see valu täpsemalt on? Sääre peal ümber luu?

[zelee]

Ei. Sääremarjas.

[Iceman]

Enne jooksu mingit soojendust v venitust ka teed v lähed tuimalt jooksma? Mul eelmine aasta oli sama asi, kui unustasin enne jooksu jalad soojaks teha, tekkis ka 2-3km peal õudne valu.

[zelee]

Varasemalt sai venitatud, aga mingiaeg uurisin seda venituse asja ja sain targaks, et tegelikult puudub vajadus selleks. Piisab täiesti 10 min rahulikust sörgist ning lihased saavad soojaks. Üks hiljuti ilmunud artikkel ka Kliki siia

[piimamees]

Varasemalt sai venitatud, aga mingiaeg uurisin seda venituse asja ja sain targaks, et tegelikult puudub vajadus selleks. Piisab täiesti 10 min rahulikust sörgist ning lihased saavad soojaks. Üks hiljuti ilmunud artikkel ka Kliki siia

Ja peale selle, kui otsustasid peale mingi artikli lugemist loobuda venitamisest, hakkasid need säärevalud.. ?


Muidu, vaata üle ka oma jooksutossud. Et kas need on sobilikud jooksmiseks sinu tavalistel jooksuradadel.

[zelee]

Ja peale selle, kui otsustasid peale mingi artikli lugemist loobuda venitamisest, hakkasid need säärevalud.. ?

Ei. See tekkis hiljuti. Kui sa tähelepanelikut lugesid siis tunda annab ainult parem.

Muidu, vaata üle ka oma jooksutossud. Et kas need on sobilikud jooksmiseks sinu tavalistel jooksuradadel.

Jalatsid on sobivad.

[plekkpurk]

Ei. See tekkis hiljuti. Kui sa tähelepanelikut lugesid siis tunda annab ainult parem.



Jalatsid on sobivad.

Pärast jooksu venitad?
Kui valu tekib ja siis venitad, kas läheb ajutiselt paremaks? Lõdvestamise all mõtled hetkelist nn. raputamist ja korraks puhkust?
Selline asi nagu Foam Roller - eesti keeles rull, milleks võib olla ka plastikust solgitoru, kui ei taha mingi 20-30 euri välja käia. Enne ja pärast treeningut lihased läbi rullida ja peale venitada(ainult pärast jooksu) ning ongi asjalik treening koos õigete komponentidega.