Ajateenistus!

[eston maravilha]

Ma ise tegin üle saja, nii et 92 või 96 tähtsust ei omanud.

jaan......

[dwideng]

92on kõhulihased

No mul rohkem kui 5 aastat möödas kah sellest, mälu pole see endine enam
Ma ise tegin üle saja, nii et 92 või 96 tähtsust ei omanud.
Aga saalis, kus nimetet harjutust tehti oli igatahes pärast sooritusi kõva peeruhais üleval Omajagu pingutust nõudis see jah...

[futbolidipaul]

Tra, mida Sa siis küsisid?

Mine väkke, küll Sulle selgeks tehakse


kätekõverdused 100p = 82x
kõhulihased 100p = 96x
jooks 100p = 11min 52sek (2 miili)

Nii vist oli jah! Pumbad ja kõhulihased oli köömes, aga rsk jooks valmistas raskusi.
Kusjuures seal oli nüanss, et kui sõdurisaabastega jooksid siis võeti 30 sek ajast maha Tänu sellel sain ikka kuskile 12 poole peale

92on kõhulihased

[Maarek]

Kas kõhulihaseid polnud mitte sutsu vähem kui pumpasid? 72/82? Aga vahet pole, üldiselt pole need pumbad kerge treeningu tulemusena midagi, keerulisem oli enamikule kõhulihaste harjutusega 100 punktile ligilähedalegi saada.

Kui ma ei eksi, oli meil keskkoolis kõhulihaste norm 60 ja mul õnnestus 63 korda minuti jooksul teha, seega see vähemalt sel hetkel väga ületamatu norm poleks tundunud.

[-Antz-]

Kas kõhulihaseid polnud mitte sutsu vähem kui pumpasid? 72/82? Aga vahet pole, üldiselt pole need pumbad kerge treeningu tulemusena midagi, keerulisem oli enamikule kõhulihaste harjutusega 100 punktile ligilähedalegi saada.

[Jaan]

sada pumpa ja sada kõhule mõistan veel aga saja sekiga 3,2 km :P

ja elementaarne on muidugi, et ma küsin palju selle läbimiseks ma midagi tegema pean ehk siis Jaan hakka seletama!

Mul töö ajal polnud aega

[eston maravilha]

kodus võib ka stopperi käima panna ja sit-upe ja press-upe teha. ja aja peale joosta võib ka

[päkapikk]

Nii ongi!
Proovige

Mida ma proovin,ammu proovitud juba.

[Devil]

tjah

suur põhjus küll miks väkke minna.

ei lähe igastahes, kuigi vahepeal on naljaviluks idee tulnud, et võiks ära proovida.

[dwideng]

tra seda ma tean, ma küsisin muud

Tra, mida Sa siis küsisid?

Mine väkke, küll Sulle selgeks tehakse


kätekõverdused 100p = 82x
kõhulihased 100p = 96x
jooks 100p = 11min 52sek (2 miili)

Nii vist oli jah! Pumbad ja kõhulihased oli köömes, aga rsk jooks valmistas raskusi.
Kusjuures seal oli nüanss, et kui sõdurisaabastega jooksid siis võeti 30 sek ajast maha Tänu sellel sain ikka kuskile 12 poole peale

[Devil]

jooks ja kõhulihased teeb ehk ära vast aga 82 kätekõverdust ... uh jah

[vincent]

eston mõtles nende sadade all punkte siiski, mitte et sa kahte miili peaksid pooleteise minutiga leekima .

parandage, kui eksin, aga kas mitte ei olnud mingid sellised numbrid:

kätekõverdused 100p = 82x
kõhulihased 100p = 96x
jooks 100p = 11min 52sek (2 miili)


ja mitte et ma ise sellest testi tegemisest suurt teaks, aastal 2000 lasti ilma palumatagi ära enam-vähem kõigega, mis muret tegi (või siis ei teinud ega tee siiani, nagu minu selg...)

[Devil]

sada pumpa ja sada kõhule mõistan veel aga saja sekiga 3,2 km :P

ja elementaarne on muidugi, et ma küsin palju selle läbimiseks ma midagi tegema pean ehk siis Jaan hakka seletama!

[eston maravilha]

100+100+100?

[Devil]

tra seda ma tean, ma küsisin muud