Kui see on sinu esimene külastus, siis palun tutvu korduma kippuvate küsimustega. Selleks, et teha postitusi, tuleb Sul end kasutajaks registreerida. Postitusi saad lugeda ka ilma registreerimata.
Jõutrenni lõpus proovisin ning 135 tuli rahulikult ära, ei hakanud 140 proovima, sest korralikku julgestajat polnd Ahjaa, ja jalapressi tegin talvel nii, et alustasin 200 kilost, siis 300, 400,500,560 ja siis 640 kg, mida surusin 10 korda yles. Kahjuks polnud TTÜ jõukas nii palju suuremaid raskusi, et oleks 700 piiri proovinud alistada, aga sellist nalja enam teha ei viici, sest põlv hakkas nii ropult valutama... Nüüd teen ühe jalaga ning mingi 130 kiloga, väga hästi võtab läbi.
lõpuks sain selle sitaratta 100kg rinnalt kah kätte.... putsi... aega võttisd, aga asja sai...
jama on see, et mul ei ole püsivust... käin jõusaalis nagu jumal juhatab... (va. vimased 3-4 nädalat, kus olen püüdnud ikka 3x nädalas seda maja külastada)
aga jah... nüüd on isu juba üle 100 suruda... nii, et järjepidev töö peab jätkuma...
Kommentaar