Palju rinnalt surud?

[Tanel89]

Ah mehed mis te räägite. Vaadake parem mis hinnad on Status Clubis. Üks sõber käib seal trennides ja sai läbi sponsorlepingu aastase tasuta trennikaardi. Ise olen seal ka käinud mõned korrad temaga kaasas ja no koht on ikka võimas. Teenindajad väga sõbralikud ja rühmatreeninguid viivad läbi oma ala parimad.

[cannuman]

rühmatreeningud on emastele

[Tanel89]

rühmatreeningud on emastele

Well that escalated quickly. Kui käia jõusaalis ja teatud rühmatreeningutes on füüsiline vorm palju parem kui ainult jõusaalis käies. Aga noh - mingi alfaisaste arvamus sul ma vaatan.

[cannuman]

Mine jõusaali ja käi jooksmas lugupeetud alfaemane.

[Tanel89]

Kahju on sulle seda mainida aga ma käin jõusaalis ja jooksmas. Aga mida ikka siin toita trolle.

[Aílton]

Rinnalt surumine on suhteliselt overrated harjutus, muude baasharjutustega võrreldes. Oluliselt lihtsam samuti tehniliselt.
Kas Tallinnas CrossFit-i trenn on?

[cannuman]

milleks sulle siis veel rühmatreeningud?

[Tanel89]

Toon näite: bodypump. Kui jõusaalis käia, siis on tekkinud peamised harjutused, mida teha. Bodypumpis käies saab koormuse terve keha ja ka need lihasgrupid mida jõusaalis treeninud ei ole. Samuti bodycombat on trenn, kus pulss on väga kõrge ja seega kalorite põletamine väga intensiivne. Minu jaoks on hea variant see, kui saab treenida võimalikult mitmekülgselt. Aga igal inimesel on enda harjumused.

[Jasper]

rühmatreeningud on emastele

[cannuman]

Toon näite: bodypump. Kui jõusaalis käia, siis on tekkinud peamised harjutused, mida teha. Bodypumpis käies saab koormuse terve keha ja ka need lihasgrupid mida jõusaalis treeninud ei ole. Samuti bodycombat on trenn, kus pulss on väga kõrge ja seega kalorite põletamine väga intensiivne. Minu jaoks on hea variant see, kui saab treenida võimalikult mitmekülgselt. Aga igal inimesel on enda harjumused.

Vahva. Aga miks sa pead seda kõike karjas tegema?

[plekkpurk]

Vahva. Aga miks sa pead seda kõike karjas tegema?

Selle teooria kohaselt võiks ju jalgpalli ka üksinda mängida. Kari motiveerib mõningaid inimesi. Kõik ei ole nagu paelussid, kes naudivad üksindust.
Igavad sõnad: maitse asi.

[cannuman]

millisest teooriast sa räägid?

[Shaq]

Trenn on nagu seks, kahekesi on parem kui üksi.

[atleticomadrid]

Omal ajal sai 40 ära lükatud.

[Marduk]

Zellus on tegelikult mingi sõbrakaardi süsteem, mis katkub mingi % kuuhinnast maha. Selle pead muidugi ühekordselt ostma. Kuuhinna viib 37-38 euri peale.

Tanel89- jõusaalis, kui sa "pumpad" lihaseid siis 1 kava kestab sul max 2 kuud. Peale seda vahetad harjutusi.